"Ohne Schweiß kein Preis" 

Kick Boxen mit Kraft, Kondi und Gleichgewichtstraining mit Sandro

 

TRX kann und wird immer wieder im Training integriert und gezielt eingesetzt. 

 

Was ist TRX? 

Auch bekannt als Schlingen-Training. TRX ist ein dreidimensionales Ganzkörpertraining, das alltagsnahe sowie sportartspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Das eigene Körpergewicht dient dabei als Trainingswiderstand - im Stehen oder Liegen. Dabei werden nie einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelketten beansprucht. Die Verbesserung der inter- und intramuskulären Zusammenspiels steht im Fokus bei diesem Ganzkörper-Workout. Durch die Instabilität kommt es zu einem höheren Trainingsreiz. 

 

NEU! Familien-Workout

Das ist EINZIGARTIG!

Beim Familien-Workout kommen Eltern + Kind auf ihre Kosten. 

Eltern und Kinder turnen parallel oder zusammen und bereichern sich dadurch gegenseitig. 

 

Im Vordergrund steht die Schulung von Aufmerksamkeit, Reaktion, Gleichgewicht, Koordination und Selbstbewusstsein. 

 

Wir bieten einmalige Workshops und Kurse an. 

 

Workshops

WorkshopTag Zeit WorkshopNr.  Kursort freie Plätze

Dienstag 

17.9.2019

19h

90 Min

WS-0119

Turnsaal 

VS Oberlaa

6

 

KOSTEN

EUR 20,-- einmalig pro Person und Workshop (90Min) 

  

Kurse

Wintersemester 2019

Tag Uhrzeit Kurs-Nr.  Ort freie Plätze 
NEU! Familien-Workout  

Dienstag

24.9.2019

18h

KBO-1719

Turnsaal 

VS Oberlaa

6
         
NEU! Kick Boxen für Erwachsene

Dienstag

24.9.2019

19h KBO-1819

Turnsaal 

VS Oberlaa

6

 

 

Alle Kurstage* im Wintersemester 2019 

 

Dienstag 10 Einheiten á 55 Min: 

24.9/ 1.10/ 8.10/ 15.10/ 22.10/ 29.10/ 5.11/ 12.11/ 19.11/ 26.11 

(3.12 Ersatztermin)

 

 

Kurskosten

NEU! Kick Boxen für Erwachsene

EUR 99,-- pro Person und 10 Einheiten 

 

NEU! Familien-Workout 

EUR 149,-- für 1 Erwachsenen + 1 Kind (5+) für 10 Einheiten

                   (nicht auf andere Personen übertragbar) 

 

 

KEINE Mitgliedschaftsbeiträge, Erstanmeldungs- oder Bearbeitungsgebühren!

Begrenzte Teilnehmeranzahl in den Kursen! 

 

 

Anmeldung

 

ANMELDUNG ausschließlich über das Kontakt Formular

per email office@kindersportclub.at

oder per Telefon +43 660 214 02 93 

 

 

KEINE Mitgliedschaftsbeiträge, Erstanmeldungs- oder Bearbeitungsgebühren!

 

Die verbindliche Anmeldung bzw. Fixzusage unsererseits erfolgt
nach Zahlungseingang auf unserem Vereinskonto. 

 

 
 
 

*Änderungen vorbehalten!

Min. 6 Teilnehmer/innen