DAS Outdoor Training an der Liesing 

Wir bringen den Kreislauf in Schwung und trainieren in einer kleinen Gruppe mit max. 4 Personen entlang der Liesing. 

Das Training beinhaltet neben einem aktiven Bewegungsprogramm auch Aufwärm- und Cool Down Übungen - natürlich mit Hilfe der Smovey Ringe. 

 

Die Bewegung mit Smovey Ringen hat folgende Vorteile: 

  • Das Herz-Kreislaufsystem wird gekräftigt. 
  • Der Stoffwechsel wird angeregt. 
  • Das Lymphsystem wird aktiviert. 
  • Das Immunsystem wird gestärkt. 
  • Die Reflexpunkte an der Hand-Innenseite & Handrücken werden positiv stimuliert. 

 

Die Ringe schwingen mit einer - für den Körper - perfekten Frequenz von 60 Hz. Die klassischen Smovey Ringe haben bei Stillstand ein Eigengewicht von 0,5 kg. Beim dynamischen Schwingen kann die Masse auf bis zu 5kg gesteigert werden. 

 

Die Ringe stammen aus Österreich (österreichischer Erfinder) und werden von Menschen mit Behinderung in Österreich gefertigt. Sie sind aus völlig unbedenklichem Kunststoff, der keine gesundheitsschädlichen Weichmacher enthält. 

 

Treffpunkt:

Am Parkplatz vor der QuellenSauna in der Hinteren Liesingbachstraße, 1100 Wien  

 

Voraussetzung: KEIN REGEN! 

 

Anmeldung erforderlich! 

 

 

Smovey Tage

Alle Smovey Tage* im Überblick

     Datum Uhrzeit

Freie
 
Plätze

Freitags 9h 4
       
In Planung...   
       

Dauer

1- 1,5 Stunde/n 

 

 

Kosten 

EUR 9,-- inkl. Smovey Verleih 

Smovey Ringe auf Wunsch zu erwerben! 

 

... zu zahlen in bar nach dem Training.

 

 

Anmeldung

 

ANMELDUNG ausschließlich über das Kontakt Formular

per email office@kindersportclub.at

oder per Telefon +43 660 214 02 93 

 

 

KEINE Mitgliedschaftsbeiträge, Erstanmeldungs- oder Bearbeitungsgebühren!

 

Die verbindliche Anmeldung bzw. Fixzusage unsererseits erfolgt
nach Zahlungseingang auf unserem Vereinskonto. 
 
 
 

 

*Änderungen vorbehalten!