Für Kinder von 7-11 Jahre (OHNE Elternteil) 

In diesem Kurs erlernen die Kinder unter professioneller Anleitung 

 

 

Kick Boxen ist eine Mischung aus verschiedenen Kampfsportarten.

Es hat viele positive Auswirkungen auf den Körper. Es schult Koordination, Schnelligkeit & Reaktion, sowie Kraft und Ausdauer. Wichtig dabei immer ist der respektvolle Umgang und Disziplin. 

 

Krav Maga ist eine Form der Selbstverteidigung. Ziel ist es, nachhaltig effektive Techniken für die Selbstverteidigung in unterschiedlichen Situationen intuitiv anwenden zu können. Es dient zur Deeskaltation und zur Stressresistenz und hat einen großen Nutzen für Gesundheit und Fitness. 

 

Das Training umfasst immer einen Aufwärmteil, ein Kraft & Konditionstraining sowie ein Cool-Down. 

Im Kurs geht es in erster Linie darum, dass Selbstvertrauen der Kinder zu stärken und ihnen die wichtigsten Techniken zB Kicks (ohne Körperkontakt) beizubringen. Kein Sparing! Die Stunden sind abwechslungsreich und perfekt zum Auspowern. 

17.1/ 24.1/ 31.1/ 14.2/ 21.2/ 28.2/ 7.3/ 14.3/ 21.3/ 28.3

 

 

Dienstag 10 Einheiten á 50 Min: 

Anmeldung zur Schnupperstunde am 11.4.

Klicke HIER

 

 

*Anmerkung:

Änderungen vorbehalten.Termine werden, im Falle von Verschiebungen oder Ausfällen, nach hinten verschoben und entfallen nicht.